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兴趣联盟 - 天津门球

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    学习记录

    玉标 2013-02-08 12:51

    健康过春节 五点要注意

    一是如加强室内换气通风,勤洗手,减少到人流密集的室内公共场所,加强体育锻炼,增强自身免疫能力。患有基础性疾病特别是慢性疾病的老年人、低于5岁的儿童尤要多加防范。出现发热、呼吸道感染、皮疹等症状,要及时就诊,并尽量避免走亲访友和参加集聚性活动。

    二是外出聚会或就餐时,应注意个人卫生,保持室内空气流通,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,注意预防由饮食引起的食物中毒和肠道传染病。出现发烧、咳嗽等感冒症状者,应避免近距离接触老人和孩子,尽早诊治。

    三是外出旅游出行前应关注天气变化和路况信息,合理安排出行时间和行驶路线,安全行驶。在旅行前夕或期间出现健康异常,应及早就医。做好个人防护,必要时可提前接种相关疫苗。出现发热、呼吸道症状或怀疑患传染性疾病时,应推迟、取消或及时中止旅行,防止和减少疾病传播,保护自身和他人健康。

       四是慢性病患者要防范假日期间病情的急性发作,保持生活规律,特别要避免通宵达旦地上网、打牌、看电视,注意均衡饮食,警惕气温的急剧变化。患有冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的中老年人群,要注意防寒保暖,及时补充水分,多吃蔬
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